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Enamórate de ti - Programa de Nutrición Holistica - 21 dias de detox
Paquete de Bienvenida!
Bienvenida! (6:19)
Tu programa de nutrición - calendario, listas de super y recetario - (9:25)
Reglas del programa por 21 dias (30:15)
E-Book Interactivo: Mi Cuaderno de Trabajo
Módulo 1 - ¡Ponte en Marcha! Descubre los Secretos de una Vida Saludable
La comida es medicina y tu cuerpo una máquina perfecta (18:21)
Conoce el impacto de la inflamación en tu cuerpo y la metáfora del barril (46:29)
Descubre los obesógenos/xenoestrógenos y sacalos de tu vida! (73:29)
Greenwashing - guía para leer etiquetas (48:58)
El maiz, el alcohol, el café y el pan - que hacemos con ellos? (56:32)
Resistencia a la insulina - mantén tus niveles de azucar balanceados (27:35)
Alimentos super poderosos (22:30)
La mágia que te habita - Descubre el poder de tu Microbiota (28:07)
Los lacteos (9:07)
Modulo 2 - Abraza el cambio: Si, SÍ PUEDES!
Abraza la Incomodidad: Salte de la zona de comfort hacia la zona del crecimiento (13:40)
Manifiesta la realidad que deseas (11:30)
La pertenencia y las alianzas: Y me dejaron de invitar (11:53)
Nutrición Holística: Nutre tu mente, cuerpo y espíritu (12:51)
Modulo 3 - Conecta con tu cuerpo!
Alimentación consciente: La relación con la comida (12:15)
El ejercicio como vehículo de salud, fuerza, longevidad y sanación emocional. (10:21)
Enciende tu YIN: Tu super poder femenino. (9:24)
Recursos
Respiración Consciente Circular (12:20)
Meditación de la Bondad Amorosa
Recursos de sanación emocional (6:16)
Recursos de movimiento desde casa (7:12)
Cepillado en seco - aprende AQUÍ como hacerlo (3:56)
Llamadas GRABADAS
Llamada de Bienvenida - Marzo 15, 2024 (71:08)
Reinventate Master Class - Claudia Campos (Parte 1) - Marzo 17, 2024 (133:24)
E-Book Interactivo: Mi Cuaderno de Trabajo
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